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肉苁蓉的功效与作用及食用方法:腹泻者短时间禁服

肉苁蓉一般生长在沙地或半固定沙丘、干涸老河床、湖盆低地等,生境条件很差。肉苁蓉多寄生在其30~100厘米深的侧根上。其药用价值佳。然而肉苁蓉有些什么功效呢?肉苁蓉的作用又有哪些呢?亲,您一定也想了解吧。那么我们一起往下阅读吧^_^

成分:肉质茎含肉苁蓉甙A、B、C、H,洋丁香酚甙,2乙酰基洋丁香酚甙,海胆七种苯乙醇甙成分,还含鹅掌楸甙,8表马钱子甙酸,胡萝卜甙,甜菜碱,β谷甾醇,甘露醇,N,N二甲基甘按酸甲酯和苯丙氨酸,缬氨酸,亮氨酸,异亮氨酸,赖氨酸,苏氨酸等十五种氨基酸及琥珀酸,三十烷醇,多糖类。

性味:甘酸咸,温。

归经:入肾、大肠经。

功效:补肾阳;益精血;润肠道。主肾阳虚衰;精血不足之阳痿;遗精;白浊;尿频余沥;腰痛脚弱;耳鸣目花;月经衍期;宫寒不孕;肠燥便秘。

1、调节作用:可调节神经内分泌系统及补肾助阳作用。肾阳虚者一般都有神经性内分泌系统的功能紊乱,而补肾助阳药常呈现激素作用,以调癫痫中医医院节体内激素平衡,同时也作用于下丘脑垂体以调节内分泌腺轴的功能,提高体内激素水平。肉苁蓉既有类雄激素样作用,又可以通过抑制下丘脑单胺氧化酶的活性,使得神经中枢系统内单胺类神经递质的释放增加,增强性腺功能,因此达到预防性行为低下,改善性功能障碍的目的。

2、祛风湿作用:治疗腰腿痛,活血化瘀。驱风散寒,缓解肌肉痉挛,消除关节肿痛。

3、可润肠通便:机理可解释为肉苁蓉具有促进小肠蠕动,抑制大肠水分吸收和缩短排便时间等作用,尤其适用于老年,体虚便秘和产后便秘,手术后便秘,习惯性便秘等。

4、血管系统:扩张冠状动脉,增强心血输出量,降低心脏耗氧量,调节组织微循环,改善脑血管功能。抑制血小板聚集,改善血凝状态,对血压有双向调节作用。

5、其他作用:

(1)抗氧化作用:肉苁蓉中的苯乙醇苷及多糖成分是目前一致认为抗氧化活性成分,它可显著提高心、肝、脑组织中晒谷胱甘肽过氧化物酶和SOD活性,提高肾组织中的SOD活性,并降低个组织LPO及脂褐质的含量。

(2)增强免疫力:肉苁蓉有兴奋垂体肾上腺皮质系统及类肾上腺皮质激素样作用,可促进胚胎脾和胸腺细胞的增殖,促进人外周兰州重点癫痫病医院血单核细胞RNA和蛋白质的合成,提高腹腔巨噬细胞的活性,从而达到提高人体免疫力的功效。

(3)抗疲劳作用:可抗疲劳和抗衰老作用,增强体力。肉苁蓉可直接抑制自由基对机体的作用,还可以通过增加红细胞中氧化物歧化酶(sod)和单胺氧化酶的活性间接消除自由基对人体的危害,延缓衰老。

1、适宜人群:适宜性功能衰退的男子;月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性;体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。

2、禁忌人群:一般腹泻者短时间禁服。

3、注意事项:

(1)肉苁蓉忌金属类物品。肉苁蓉是不能用铁器、铜器等泡水、泡酒的,因为这类金属物品会吸收肉苁蓉的营养成分,使肉苁蓉失去它本身的营养价值。最好是用玻璃杯来泡食肉苁蓉。

(2)阴虚火旺的人不能吃肉苁蓉。因为,阴虚火旺属虚火,多由精亏血少,阴虚不能制阳,虚阳上亢所致。阴虚火旺,较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红等,均为虚火上炎所致。阴虚火旺多源于阳气有余湖北治癫痫病的医院排名,其病势急速,病程较短,多表现为壮热、面赤、口渴,喜冷、小便黄赤、大便秘结,甚则狂躁、昏迷、舌红苔黄燥、脉洪数等症。病势缓慢,病程较长,其临床主要特征为五心烦热、午后颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。有这些症状的人是不能吃肉苁蓉的。肉苁蓉本身是滋补肾阳的,阴虚火旺的人就是阳盛阴虚的现象,再用肉苁蓉补阳的话,更为阴虚阳盛了。

1、食用方法:

(1)肉苁蓉粥:肉苁蓉30克,鹿角胶5克,羊肉100克,粳米150克。肉苁蓉煎水取汁,羊肉切小块,与米同煮粥,临熟时下鹿角胶煮至粥熟。

(2)苁蓉麻子仁膏:肉苁蓉15克,火麻仁30克,沉香6克。苁蓉、火麻仁煎水,沉香后下,一同煎取浓汁,加入约等量的炼蜜,搅匀,煎沸收膏。每次食1~2匙。

(3)泡酒技术:

a、肉苁蓉酒:肉苁蓉200克放入3千克白酒内浸泡7~15日后,每日饮用10~30毫升。

b、肉苁蓉枸杞酒:肉苁蓉200克锁阳100克天麻30克枸杞子50克,放入3千克日照治疗癫痫病医院白酒内浸泡7~15日后,每日饮用10~30毫升。

c、肉苁蓉菟丝酒:肉苁蓉30克菟丝子20克,放入500克白酒内浸泡后饮用。

饮用完可继续加入白酒浸泡。

2、购买指导:

(1)购买前的鉴别就有些不好拿捏,只能通过外观来判断,网购的朋友一定要选择有保障的店铺购买才对,购买前请多关注一下网络上流传的油苁蓉图片,中国苁蓉网图片库就有相关的图片信息,多去了解一下。

(2)购买后你可以把油苁蓉加热判断是否是真正的油苁蓉(因为油苁蓉和湿苁蓉在加热前真的很难辨别),加热(蒸)后,再让油苁蓉自然降温,如果他变成了硬性的,那么说明这是真正的油苁蓉,因为油苁蓉的胶质含量比较高,他是遇热变软,遇冷就会变硬的,然而湿苁蓉在冷热不同的情况下都是软的。

3、泡水技巧:取一个玻璃杯子,放入3片左右肉苁蓉鲜干片,倒入300~500毫升热水,静置5分钟左右即可饮用,搭配玫瑰、雪菊等花茶,口味更佳。

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