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这才是蜜糖小南瓜最好吃的做法

主料:

南瓜(适量)、鸡蛋(适量)

辅料:治疗癫痫病医院好rong>

面粉(适量)、白糖(适量)、蜂蜜(适量)

做法步骤:

1、南瓜蒸熟取肉。

2、加面粉和鸡蛋调成面西宁哪治癫痫#!好糊。不可加水,面粉不能加太多,否则影响口感。

3、手沾油,将南瓜稀面团揪小块入油锅炸成金黄,装盘淋蜂蜜和白糖。

南瓜的热量(卡路里)22千卡;有利:9岁小孩突发癫痫什么原因低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与五花肉、牛肉、薏米搭配;与芹菜、山药、海虾相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路北京癫痫病医院地址里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与韭菜、荠菜、桂圆搭配;与鹅、菠萝、豆奶相克,同食可能会引起不适;

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