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零失败的清炒荷兰豆

主料:

荷兰豆(适量)

辅料:小孩失神小发作会越来越严重吗?

红椒(适量)、蒜头(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、主料准备好,荷兰豆洗净,撕去两边内蒙古哪里能治癫痫的老筋。

2、锅里烧开水后,放入适量盐和少量油,随后放荷兰豆焯水,待荷兰豆变色后立刻捞起。

3、随后放入凉水中,浸泡一会。

4、蒜头切沫,红椒癫娴病什么食物不能吃?切丝。

5、锅里放适量油,烧热后,爆香蒜蓉。

6、随后放红椒拌炒。

7、放荷兰豆一起拌炒。

8、炒至断生后,调入适量盐即可癫痫治疗很花钱吗

荷兰豆的热量(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与虾仁、蘑菇、红糖搭配;

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