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桑葚果酱最好吃的做法

主料:

桑葚(450克)、冰糖(120克)

是什么导致我们患上癫痫病的呢

做法步骤:

1、采摘回来的桑葚用盐水浸泡十分钟,洗净去蒂。

2、加入冰糖。

3长春癫痫专家预约、大火煮开,一边用铲子把桑葚压烂。

4、小火熬制浓稠。

5、熬好的桑葚果酱乘热灌入瓶内盖上瓶盖,倒扣瓶子待凉,放入冰箱冷藏。

武汉哪个看癫痫病医院好桑葚的热量(卡路里)49千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾;可与蜂蜜、枸杞子、枸杞搭配;与鸭肉、鸭蛋相克,同食可能会引起不武汉哪家医院手术治癫痫好适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与香蕉、鸭梨、黑芝麻搭配;

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