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贴冬膘的炖猪手这样做最好吃

主料:

猪手(两个)、干辣椒(1个,多放更过瘾)、大蒜(10瓣)、味极鲜(一勺)、葱段(2块)、蚝油(一勺)、八角(2个)、花椒(适量)、白糖(1勺)、材料可以根据喜欢的口味去放(适量)

做法步骤:

1、猪手2个,清洗干净之后去毛,再洗几遍
凉水入锅过水,待南京哪里能治好癫痫病水开以后捞出。

2、用料,最可惜的是家里的干辣椒只有一个了,不然放一小把那味道会更绝了。

3、味极鲜酱油。

4、猪手和所有用料一起放入电饭煲内胆中,用蹄筋功能压制!。

5、取出熟烂的猪手,大概分段,可以根据口味调味浇汁,我就只放了葱花和辣椒段,配点泡菜,好美味。

6、成品图。

干辣椒的热量(卡路里)212千卡;有利:低癫痫需要吃几年药胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与圆白菜、鹌鹑、苦瓜搭配;与黄瓜、南瓜、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与龙须菜、五花肉、生菜搭配;与鸡胸肉、草菇武汉专业癫痫病医院、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

葱段具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

蚝油的热量(卡路里)174千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利:钠盐含量过高;

八角的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与兔儿童癫痫病的中医治疗肉、牛肉搭配;

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

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