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剩菜版,打卤面

主料:

剩菜(木须肉)(适量)、普通的手擀面(适量)、淀粉(适量(一汤勺))、酱油(适量(一治疗癫痫那家医院好到两汤勺))、盐(适量)

做法步骤:

1、锅中放水,烧开,放面,煮熟捞出 (喜欢吃凉一些的可以过一遍凉水)。

2、[菜卤]在炒菜锅中加武汉治癫痫病正规医院适量的煮面汤,放剩菜,将剩菜烧热后,放入盐,湿淀粉(淀粉放入碗中稀释),出锅前放海鲜酱油,稍微搅拌后出锅。

3、将菜卤浇在面上就完成了。

淀粉的热量(卡路贵阳癫痫病治疗医院里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷西安癫痫治疗医院那家靠谱,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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