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宝宝辅食黄瓜泥简单易学的做法

主料:

黄瓜(200克)

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辅料:

水(100克)

做法步骤:

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1、黄瓜洗净。

2、切厚片。

3、放入料理机,加入凉开水,开机搅打一分钟。

4、倒入筛网,用汤匙按吉林比较大的癫痫医院压,将黄瓜汁压出后得出的就是黄瓜泥了。

5、成品。

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固治癫痫宜昌哪家医院好醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与醋、土豆、鱿鱼搭配;与泥鳅、杨梅、花生酱相克,同食可能会引起不适;

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