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怀孕不能吃什么孕期饮食注意事项

注意事项之期间不能吃什么

1、辛辣与刺激性的食物会造成蠕动加速,胀气,发作等不适,也应避免。

2、烟,酒,毒品有可能造成胎儿体重过轻,发育不良,甚至先天异常,应尽量避免。

3、孕妇少吃垃圾食物。孕期虽北京有治疗癫痫的医院吗然有额外的营养需求,但是仍不应该放纵口欲,造成体重大幅增加,不但身材变形,胎儿变成巨婴,更会造成难产,实非母子双方之福。多吃鱼,肉,蛋,奶,蔬果等天然食品,少吃零食或添加物过多之垃圾食物,才能供给胎儿发育所需的营养。

4、食用双份食物期间避免营养价值低和易致的食品。

孕期注意事项:小儿痫病的前兆有哪些症状strong>

﹡任何甜味剂:包括白糖,黑砂糖,糖密,糖浆,阿斯巴甜

糖份含量高,最易促胖,而且,大量糖份的摄入还会影响牙齿的。需要调味的话可使用少量天然砂糖。

﹡糖果及巧克力

糖果中的香料和色素,巧克力中的,以及它们含有的大量癫痫病犯病发热会引起吗糖份,对健康无益,建议孕程结束后在少量食用。

﹡可乐或人工添加甜味果汁饮料

它们里面含有的食用添加剂对胎儿健康有不利影响。可饮用百分百的天然果汁,纯净水,矿泉水或直接吃水果。

﹡罐头水果

含有防郑州哪里看癫痫病最好腐剂.请选用新鲜的当令水果。

﹡人造奶油

含有色素以及添加剂,营养成分不高,且容易产生饱腹感,影响其他营养物质的吸收,建议不吃。

﹡冰淇淋,冰冻果汁露

﹡含糖花生酱,腌济物,沙拉酱,美乃滋,意大利面酱。

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